日記上載 2025年9月8-14日

我已經無心工作了，
因為我並沒有當初的大喜悅，
是什麼原因？

我暫時用無訓好，
因為休息好真的很重要，
我沉日10:30先訓，
即係得7小時睡眠時間，
不足夠，
自然醒好重要，
今日收工就直接食嘢，
跟住洗衫同沖涼，
之後傾計同寫日記，
做下整理，
應該叫做搵反自己既方向，
雖然休息左三日，
但都無俾自己思考既時間，
而去創造更多特別回憶，
呢三日好神奇嘅遇咩都係好好既安排，

（Wow 手機既毒害真大，
吾係，
我真係攰🍀😂
先會無精神做野，
活著卻靈魂不在，）

短短三日我體驗到驚喜，
轉變，
個人成長，
有太多野既得益遠超我所想像

（我個腦不停諗緊點拎個床墊去坐車同火車，點算好，點安排😖）

我第一次明白對方不明白我所明白的，
克制自己既創傷形回應，
選擇放手，
同時思考自己既情緒，
最後亦表達左出泥，
同埋對於崩潰中既自己用另一種方式表達出泥好開心。

另一半，
我會食反多啲野，
我會長肉肉俾你有模特兒般既男友係你身邊，
你好錫我同照顧我，
我都想你安心滿足舒服，
軟厚既胸襟做你既枕頭，
我都好想俾好多野你，
但又吾想同交易掛鉤，
我想你知道，
你令我想為你做更多，
同時又會幫到我自己，
我係知道後，
我決定做更好，
我都會繼續分享我想分享既俾你，
好多好多好多（開心），
回想反訓前激嬲你到訓醒既你講自己感受，
真係真係全新既體驗，
安心，溫暖，感動，
我突然收獲好多全新既經驗。

我會好好甘抱住你俾更多安心同溫暖你。
陪住你，
陪你體驗一切。
我愛你。

所以我要自己一切都變好，
係我既角度，
我想要既好有好多好多。
係因為我放低左好耐，
我知道自己種子好勁，
跟係我同植物一樣，
好易受環境影響同時我亦吾自願選擇生長方式，
我係自由，
我可以做任何事，
我只係忘記自己有呢個能力。

係遊戲中學習到一樣野，
專注自己就足夠，
人地做咩可以學習，
觀賞，亦有時會影響到自己，
就要諗要如何應對，
專注自己可以執行既事上，
有時大家方向會一樣，
但內心得著就人人不同，
對吾同既感受都不同，
就好似人生路途，
人人在一樣的地球，
過著不同選擇及不同既收獲，
阿納絲塔夏點解幫夏屋小農，
最終目的都係同大家不同。

今日要加反星期六上興趣班既日子，
再做安排。

我要專注自己既日記同思考，
再從中需要補給位去搵資源幫助自己。

明白我既自然會接近我，
不明白既亦不強求，我既日記。

（不斷話俾自己聽同提醒自己，
再用行動去刷新舊思維同習慣，
我對外係怪…無問題，
怪睇怪，大家都係怪，
所以標籤重要咩？
正如遊戲，輸刻重要咩？
no～～～or yes, 取決你自身。）

思考後，發現，
我呢三日其實俾左好好經驗去加速思考，
每件都從中令我有好多突破位，
可能我直接思考三日都未必有諗得甘快，
開心，
今次玩桌遊同以前都吾同左，
大家都好專注自身發展，
亦無搶奪問題，好舒服。

其實我今次玩得好過以前，
係因為我了解多左，
同時想試既野試哂，
所以可以更專注當下有咩而做咩，
隨之而安，
呢三日最大感受，
就係見步行步，
好神奇所有事情都係突發，
同時又係所有事都好順暢，
專注既位不同，
取決既事都不同。

見到男宿屋主後、
得知張床掉吾到，
因為用左好多年，
太可惜，我既摺床計劃無左，
反而係而家用左600買張床無用武之地，
慘慘豬，但好消息仲有好多，
屋主好愛乾淨，
亦會定時定候打掃，
而且好隨和，
起碼同我既諗法上仲係比較一致。
跟住我就諗緊點安排屋企，
特別係床墊，
我要等吸塵機到左後先再拎床墊，
或者吾係落雨天先拎。

X姐既優缺點，
我要時間去適應佢既所有說話都係為大家好，
只係佢未識用大家舒服既方法，
當中加左佢對事實既感覺描述，
但佢真係一切都係為大家，
係佢既能力內，
好似佢都想大家舒服吾迫大家做野，
明知自己同圈子不夾就吾強求大家，
佢都會揀獨立工作為主，
當佢知道做吾到咩事時，
就收工等，
可以吾需要好趕甘做時，
都會輕輕鬆鬆甘俾大家休息，
左同時亦因為故事，
令佢不斷保護自己同大家，
因為村民會多口多眼多事，
太早反去宿舍會俾人話，
跟住傳到呀頭耳仔，
呀頭又會話X姐做咩吾安排野俾同事做，
之類。

慢慢對X姐既認識更加立體，
係另一層面上，
我都係一樣🥰
我好多地方都好怪，
入吾到群，
但我個心都係保護自己同大家為主，
講野會難聽，
吾識照顧人地感受，
同埋好沉醉自己既「認為」。

我要換水杯，
跳入平行時空既自己。

想睇阿納絲塔夏，
吾知媽媽睇左幾多呢？

今晚安排咩俾自己做好呢，
拉筋同好好大訓特訓，
養足精神😊
如果媽媽吾傾計既話我就可以消化緊既時間做咩好呢？
寫一星期計劃同列出待辦清單同緊要級別。

其實好想玩遊戲，
只係想了解個機制….睇左攻略，
了解多左少少隻game。
滿足

慢慢改為日記，
沉晚食完飯係7點左右，
照比時預計自己身體既消化了解，
我應該要10點左右訓覺先會腸胃舒服，
可能真係好似另一半講既，
訓前吾食就會好啲。

跟住訓左8小時後5點11分自然醒左，
好開心近兩星期係舒服既自然醒，
跟住回籠覺後身體進入左另一個休息，
直接6點17分先醒，
就只能放棄食嘢😂，
我又事吾食野，
只係拎左個萍果走，
諗諗點樣裝果仁食先得，
不過更加偏向再早啲訓，
早啲起身，
拉下筋食嘢，
再反工，
反工路上再寫作同記錄同預寫將來，
諗起都興奮，
跟住再做規劃。

今日記錄一下身體情況先。

可以用咩方法打字甘快同方便？
試緊用橫向打字，
對雙手指係舒服左好多，
但係顯示文字只可以睇到一行，
就同埋要時間習慣新既打字距離，
純輸出筆記無問題，
但整理內容就用反直行會更好。

今日一個吾小心就一做野就做到3點，
好勁呀我自己，
仲學識左拎肥料。
有魚骨粉&花生麩&石灰，
成件衫都係。

X姐真係無感受過愛，
我個人睇法，
我睇到以前既自己，
做錯野傷害到人時，
會吾識講嘢，
會不斷重複自己內心諗法，
仲會講嚴重既情況去轉移視線，
希望大家樂觀面觀以發生既意外，
同時吾好怪我，
邊諗到佢會做呢啲嘢..之類說話，
我發現我吾識安慰，
諗住安慰講左句：知道你吾係有心。
佢秒回：緊係無心啦。
我先知講錯嘢，
到而家我都吾知點講會令佢中止呢個情緒，
我只係想學多樣，
並非必須處理，
因為我諗反自己時，
我吾再有呢個慣性思維，
係因為有另一半既陪伴，
同埋俾我犯錯，
接受我過錯，
同埋重點處理當下件事。

我先可以對自己犯錯時既情緒比較平和同直視錯誤同修正。
而他人既業，
由他人處理，
我夠業時就可以幫，
幫吾到時，
專注反自身既業已足夠。
（呢度既業=經驗=時間=人生）

同埋我亦見到受傷既同事好嬲又好痛，
都係我估，
我簡單講左幾句，
發現佢有自己既處理方法後，
我就做反自己嘢，
其後係X姐對話中得知係水鞋架既問題，
但X姐既能力並無辦法解決個鞋架，
只係不斷重複，
佢一直重複鞋架放農場先好，
我呢邊亦知道，
佢只係考慮自己，
無考慮其他人既需求，
成個過程，
受傷既同事都一直聽到，
我會自己代入，
我聽到時會內心無限媽叉佢，
因為台面說話好難聽。

我自己內心小劇場都好多，
我相信自己有能力時，
反而小插手人地既野，
好奇怪，
同我以前想像吾同，
我以為能力高時會幫更加多既人，
但我反而吾係，
因為我處理既點已經吾同以前既自己，
我更著重新既我既思維所想處理既事，
而大家都有自己既思維方式。

突然覺得，
我點解要做甘多野，
我係指，
要為人地諗甘多野，
我只為自己就足夠了，
因為我為自己想做既事時，
對他人泥講已經夠瘋狂，
我還需要得人認同認可嗎？
阿X有缺點時，
佢都只諗自己果套，
大家係體諒同忍耐，
我何樂不為學而之，
當然各有各方式，
我無得盡找，
佢吾怕套陽哂，
吾怕紅火蟻咬又吾怕臭同污糟衫，
拖鞋落田吾怕蛇，
又大隻有力，
又粗養，
全部我都無😂
所以學習完再用岩自己既方法去做。

我亦慢慢學識將直覺提高同埋將危機信息，
正面接受，
去化解所有可能性危機。

又吾記得倒水，而家倒先。

沉日9點15分訓，
今朝自然醒，
訓得足夠，
想再訓多啲，
今朝思考一樣野，
我5:15分已經習慣性起左身，
但我就諗，
訓足夠重要定食嘢重要，
吾知點解我會覺得訓夠重要過進食🤣，
諗起彌豆子🤣吾洗進食，
只係通過休息泥補充能量，
我亦要慢慢修正自身，
沉日夢境既想法，
提醒我吾好操之過急，
我都係各方面放下部份要求，
但求平衡均衡，
隨之而安而變而應用，
慢慢體會到另一種舒服既生活，
飲食都應像呼吸一樣，
主線係良好飲食，
係城市優質食物難搵，
但先做減法，
減少傷害身邊食物既進食。

突然之道今日要上X地點同開會，
好多野都無安排到，
強制性自己要習慣呢種隨時變化，
減少計劃對自己既限制，
專注係自身可以控制既事情內即可，
以外非控制既事一律保持彈性。

其實就算自身可控制既事，
嚴格叫較為有操作空間，
近乎好多事非我可以控制，
類似天氣就控制吾到，
但會直接影響到我既決定同安排，
阿納絲塔夏係點樣做到控制一切又吾係控制，
核心佢教左我，
意象，
思想，
我既思想的確比以前變化左好多。

感覺上既快係更加精準係快，
減少左好多錯誤思考，
好容易幾次思考就得到答案，
以往係點思考都搵吾到答案，
仲會愈諗愈難受，
其中一個我意識到最大既變化，
就係我允許變化出現，
當我需要思考時就思考，
而非思考為何變化出現，
同時會將直覺放大及接受，
雖然好時候吾知點解，
但相信直覺無錯，
同埋我感受到，
最終都會引領我去到本身我既路上，
我反而接受會更早更快到達。

岩岩同上司 傾左兩句，
了解到佢哋的確更加清楚同明白農場既各種難題，
由生活 心態到工作 同我接觸吾到既層面，
了解到，
佢哋係主張過夜工作時間彈性，
呢點就同X姐講既好吾同，
X姐太多認為同以為，
但係X姐既課題，
我都吾再強求幫同改變，
插手只會令自己陷入非專業線路，
呢種放手，
令我覺得自己對「放下」既理解又接近左更多，
的確自在左好多，
負擔無甘多，
亦輕鬆，
安心，
我對安心既需要，
好大，
因為我過往對呢樣視為必須，
通過觀察自己都可以了解到，
我玩遊戲中意囤積，
屋企野都中意囤，
因為我只要有更多時，
遇到咩事都可以輕鬆面對…

如果自身連接世界資料庫，
即係我可以通過自我對話（暫時既方式）去了解一切同解答一切。

收入不同，
再次感謝另一半係經濟上帶左各方面既禮物俾我，
好似父母般甘照顧我同教導我，
點睇錢，理財，計劃，投資，
以前我一直視為佢呢種行為係比較，
而家我開始變成欣賞同安心，
擔心我亦擔心意外出現時我幫吾幫到，
我先發現，
真係發生時，
就發生再處理，
再者一個教我既人，
我要相信佢比我更了解風險，
亦預先做左準備，
我真係擔心就問出口就得😌

今日開農會，
亦了解啲嘢真係做吾哂，
同埋超負荷，
我諗8月入職的確係好事，
慢慢泥吾洗急，
因為熱，
加裝備加適應期…應該講反做野，
X地點應該係我最終目標學習地方，
而X地點的確係實驗農場，
用心會發現人為因素對環境既影響變化，
當中會勾起我對大量事情既探索學習，
亦了解到食古不化。

同埋自私想法，
不過呢刻我都吾同自私，
叫格局，
視野狹窄，
理解同同情他人，
亦允許他人用自己方式生活，
我只係配合，
我非重要，
亦非可無，
我有我珍貴之處，

記錄，
進食量不足，
身體需要能量，
吸收轉換不足…夜晚大量食野，
雖然早左半個鐘到屋企，
但係訓吾到覺，
太飽，
太漲，
所以要揀密度高，
低水份先得，
亦有可能未開大，
所以小腸無位。

今晚聽到另一半講佢工作上既事時，
我又發現自己吾同左，
當了解到對方係本質同自己吾同時，
就算互相欣賞，
亦吾見得可以合作。

因為本質不同，
魚跟鳥有機會相遇，
卻不代表可以明白對方生活。

再次將自己平靜了解感受，達到平衡

沉晚訓得差，
但同時今朝又早起到，
睇嚟我真係能量低下，
我要好好增加我既進食量同品質，
沉日既多湯同大份量既米飯，
同一細啖辣椒，
可能係造成腸胃差同身體發炎既原因，
未知道邊個先係主因，
有待發現，
不過辣椒可能性好大，
同埋要準備高枕應對太飽，
如果平訓令胃一直運作，
影響整體表現。

沉晚發夢了解到快速入夢同重接夢境技巧多層意識畫面進入，
最後係水入面轉換真係太神奇了。

最近睇到好多土象星座既影片，
發現同自己好似後，
我又輕鬆左吾少，
因為我吾係唯一擁有被標籤，
對過去既我，
多左份治療。

農場淋水 除草 施肥

今日個大腦無甘亂，
比較平靜，
好神奇，
我今日居然起到身食種子，
好耐都無食種子，
同左兩星期多時間去測試同嘗試最好既作息安排。

嘔血，
有心做事，
無能力管理同計劃既人，
我預到呢種人，
我內心真心覺得好差勁，
同埋好無遠見，
我明白見步行步，
但我亦明白各人能力不同會對將來同眼前既視野不同睇法，
但影響到我。

我並吾打算再放額外心力係非自身能力內既事上。

大腦對好多事情既觸覺同反應都加速左好多，
甘樣打字有助我減慢分支思想，
加速主線思考。

開田種菜優先。
一定要除草後先可以犁田既咩？

今日農場又事好似好趕，
實際好得閒，
明明可以安排得好啲，
卻睇吾到趕同分工。

當然好多我都未識未明白，
佢哋可能打support我吾知。

今日阿X突然打俾我，
關心我工作近況，
我用感覺直覺覆佢，
一般，
佢都俾我回覆窒左下，
跟住話星期六日陪我傾下計，
跟住收線，
做野時，
我突然有一刻覺得自己超級八婆同好差勁，
我對所有人都有不滿既位，
同時同1講2同2講1又1講3同4講3，
我意識到自己超級差勁，
我點解會甘人講人話，
跟住再了解自己既問題，
急於當下判斷係無問題，
問題係我有習慣性拉攏同取悅他人，
我呢個為咗保護自己既行為，
無意間已成為習慣，
傷害自己口碑同時傷害他人，
我多年一直受口舌之爭影響自己，
呢刻我先真正覺得自己係一份子，
甚至由自己而起

（吾係！我做咩攬上身？以前既人固然有問題，我呢刻覺察到都代表要習慣性拉低自己去為他人惡行辯解，行為本身有無限解讀，令我吾舒服係我既解讀所以我專注反當下既感受就可以🍀愛自己，錫自己）

今日係連踩6日既日子，
吾知有咩感覺，
測試Go，
下星期六日要出深水埗一轉，

我呢兩個月淘寶用$4000多，
好癲😂🤣要抽時間計下，
我想知道自己有冇亂洗，
無😂，
我要相信自己買得一定好，
我有信心，
反而計下今個月既錢有冇得安排到多啲俾呀媽同埋下個月既安排，
投資果邊就吾影，
每月一股。

今日好開心，
好滿足，

坐左一個鐘車，
俾自己放鬆同思考一個鐘，
好舒服，
有意識地休息地思考，
大腦如泉水般湧動卻清純，
流動著。